Prepárate para el gran momento: trabajo de parto y sus cuidados

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El trabajo de parto es una etapa del embarazo que se presenta para el nacimiento del bebé, el proceso se muestra en tres etapas antes del parto y en cada mujer es distinto, inclusive en cada embarazo el proceso es distinto en ocasiones puede ser rápido y sin complicaciones mientras que en otras la madre puede terminar física y emocionalmente agotada.

Como el momento es una incertidumbre para cada madre, te preparamos para estar atenta en cada etapa del parto y prevenir eventos:

Primera etapa del parto:

En esta etapa se comienza a sentir contracciones regulares, donde en líneas generales el útero dilata para ablandarse, acortarse y adelgazar, este proceso va permitir que el bebé se pueda mover para colocar en el canal para el parto. Esta primera etapa es la más larga y es dividida en dos fases; trabajo de parto prematuro o fase latente y el trabajo de parto activo.

  • Trabajo de parto prematuro

En esta fase, biológicamente el cuello del útero se prepara para el nacimiento dilatándose y se borra, es muy común sentir las contracciones leves. El cuello va abriendo cada vez más y en esa etapa puede evidenciarse un flujo claro, con algo de sangre salir de la vagina, esto es parte del proceso muchos lo identifican como un tapón que se encuentra bloqueando la cerviz durante las semanas de embarazo.

Algunas recomendaciones ayudan a agilizar esta fase del parto:

  • Puedes dar una caminata corta y con seguridad.
  • Toma duchas de agua tibia
  • Relájate con música.
  • Usa técnicas de respiración, son muy relajantes y claves en el parto.
  • Haz cambios de posición.
  • Trabajo de parto activo

En esta fase es momento inicia el trabajo de parto, ya el cuello comienza a dilatar entre 2 a 4 pulgadas que son de 6 a 10 centímetros y los dolores o contracciones se incrementan y se hacen en periodos más cerca.

Otro signo presente en esta fase puede ser calambres en piernas y en ocasiones algunas mujeres presentan náuseas. en cualquier momento pueden sentir que se rompe la bolsa sino se ha sentido antes que te hará sentir una presión en la espalda, este momento es propicio para ir al centro de asistencia para empezar las labores de Paro.

Para mejorar las molestias de las contracciones además de los analgésicos puedes ayudarte con las técnicas de respiración, son las ideales para combatir con el malestar, pocas mujeres atienden a esta recomendación, pero vale la pena hacerlas mucho más que las anestesia y analgésicos.

En esta etapa, estas recomendaciones son perfectas para la comodidad del trabajo de parto activo:

  • Prueba varias posiciones
  • Utiliza la pelota de goma grande para técnicas de nacimiento
  • Una ducha caliente ayuda mucho
  • Camina y si sientes contracciones detente para respirar
  • En cada contracción hazte masajes

Para saber si llegaste a la última fase del trabajo de parto activo mide los tiempos de contracciones generalmente duran entre 60 a 90 segundos y dolores de espalda.

Segunda etapa del parto:

En la segunda etapa del parto es cuando ya vislumbra el nacimiento del bebé, puedes tardar desde unos minutos hasta unas horas, el medico te estimulará en el momento que es preciso pujar.

La técnica más recomendada es agacharse y concentrarse en pujar en cada contracción, puedes intentar la posición que más cómoda te haga sentir; sentada, agachada, son las manos haciendo fuerza en las rodillas e incluso semisentada si es menos complicado.

Dependiendo de las contracciones el medico te indicara cuando y de qué forma pujar, es decir, habrá episodios donde es más conveniente pujar por más tiempo y en otros menos, esto es importante coordinarlo según indica el medico porque permite a los tejidos de la vagina prepararse entre ese tiempo para estirarse y no desgarrarse como sucede en algunos casos.

Una vez que asome la cabeza del bebé, las otras partes del cuerpo saldrán de inmediato, al salir la cabeza el medico comenzara a prepararse para el despeje de las vías respiratorias y con esto cortar el cordón umbilical.

Tercera etapa del parto.

Esta fase es después del nacimiento del bebé, donde la madre queda con una sensación de alivio y satisfacción de poder tener a su hijo en sus brazos después de tanto tiempo dentro de ella.

Esta sensación es perfecta para separarse del resto del proceso, ya que durante este lapso es expulsada la placenta esto puede tardar aproximadamente 30 minutos es necesario estar relajada.

Las contracciones pueden continuar, pero con menos frecuencia ni intensidad, sin embargo, es conveniente colaborar pujando un poco más para expulsar todo y minimizar la sangre. De cualquier forma, el medico limpiara la zona muy bien.

Después de expulsar la placenta por completo los dolores continuarán, hasta que el útero retorne a su tamaño, los masajes en el abdomen pueden ayudar a que el útero esté más firme para terminar más rápido.

Lo siguiente es colocar puntos de sutura si se desgarró la vagina, para esto es posible que te coloquen anestesia local. Después de esto, toca es disfrutar del milagro de la vida.

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